Minum sebelum makan ? gak boleh !!
Makan ??
(mau dong ...:D)
Teman-temanku, yang cantik-cantik dan ganteng-ganteng
Sudahkah kalian makan ?
Emmp...
Beberapa pertanyaan dari ku untuk kalian J
Apa yang kalian lakukan sebelum makan ?
“baca doa !”
Yupzzz sebagai mahluk Tuhan yang maha Esa kita diwajibkan untuk sllu membaca doa sebelum makan sebagai rasa syukur karna telah di berikan rizki oleh NyaJ
Selain baca doa apa lagi ?
“emm......... cuci tangan donk”
Pinter banget !!
Sebelum makan sebaiknya bahkan harus mencuci tangan sebelum makan agar tangan kita yang digunakan untuk makan sudah bersih dari kuman-kuman yang bundel=buandel banget:D
Gak kebayangkan kalau tangan kita penuh tanah dan lumpur kitra langsung makan tanbpa cyuci tangan terlbih dahulu ? (iiwwww.....jijik banget decgh :D)
Terus...selain cuci tangan dan baca doa apa lagi tuh ?
“emm apa yach ?”
(hayooo apa J)
Aq tebak ajah deh J
Apa kalian suka minum sebelum makan ?
Jika jawabannya tidak bersyukurlah J
“wahh kok aneh ea ? biasanyakan kita minum dulu sebelum makan biar gak seret di tenggorokkan ? L”
Nahloh tuchkan ketauan kalau suka minum sebelum makan J
Temanku yang cantik dan ganteng
Kalian tau gak sih ?
Minum sebelum makan merupakan salah satu kebiasaan yang buruk dan sangat salah
( perhatiin dengan seksama yach !J)
Ternyata mengkonsumsi air terlalu banyak tepat sebelum makan bisa membuat kita kehilangan nafsu makan karena lambung menjadi penuh.
Wajar jika teman-teman sering ada yang merasa kenyang sebelum makan J
Keterangan dari sang para Ahli
Bukan dari saya loch yachh :D
Minum air sesaat sebelum makan akan membuat proses penyerapan makanan oleh Enzim menjadi lebih sulit. Karena air yang diminum butuh waktu 30 menit mengalir dari lambung menuju usus. Sehingga jika minum sesaat sebelum makan, belum sempat air menuju usus sudah ditambah dengan makanan yang membuat enzim lebih sulit bekerja.
Nah lochh ..
Udah jelaskan alasannya kenapa kita tidak boleh minum sebelum makan ?
Kasain Enzimnya kan kalau kita tetep melakukan kebiasaan buruk itu ? heheeheheheJ
Fakta dan tips dari air putih menurut sang Ahli
Minum air putih memang sehat dan sangat dianjurkan, tetapi harus diperhatikan kapan waktu yang tepat untuk meminumnya, sebaiknya diminum :
1-3 gelas saat bangun tidur pada pagi hari, karena akan mengganti sebagian cairan yang hilang selama kita tidur
2-3 gelas, 1 jam sebelum makan siang
2-3 gelas, 1 jam sebelum makan malam.
Kritik dan himbauan !
Minum air sesaat sebelum tidur juga harus dihindari karena bisa mencegah terjadinya aliran balik. Walaupun hanya air, jika bercampur dengan asam lambung bisa memasuki tenggorokan dan terhirup ke dalam paru-paru yang dikhawatirkan risiko menderita pneumonia. Jika memang sangat haus, minum air bisa dilakukan satu jam sebelum waktu tidur.
Nahhh...
Udah pada tau kan mana yang baik dan yang buruk tentang air putih J
Jadi yang buruk jangan di ulangi yahh J
Semoga bermanfaat teman-temanku semua !!J
0 komentar:
Posting Komentar